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拥有健康是每个人的美好心愿

2017-12-28 17:23

健康的重要性是毋庸置疑的,健康是生命之本,拥有健康是每个人的美好心愿,但随着生活节奏的加快,工作压力的加大,人们自身的健康状况频频出现问题。那么,怎样才能拥有健康呢?定期健康体检是最经济实惠、最有效的方法。健康体检时人们在未病或初病时,了解自身健康客观真实状况,为预防疾病和改善身体功能而自觉主动接受的预防保健性医学检查。受检者大多是健康人、亚健康人,也包括病后康复的人群,其初衷往往并非治病,而是要通过医学检查,尽可能及时发现不易察觉的疾病或隐患,以便做到有病早治,但通过体检却可以发现,以便及时干预,终止疾病的发生和发展,收到事半功倍的效果。美国哈佛大学的一项研究表明,如果你每年做1—2次体检,找出可能发生的疾病,就可以使这些疾病致死的概率在7年间减少大约50%。因此,定期进行健康体检是十分必要的,一般30岁以前,可以2年体检1次;30—50岁,最好1年体检1次,大于50岁者,1年可体检2次。